Pokud přemýšlíte, jaké zdravé snídaně byste snědli, tak určitě doporučuji jogurt s čerstvým ovocem a samozřejmě přidat dále můžete různé suroviny či piškoty, sušenky, ořechy, sušené ovoce, čoko kuličky, … no možností je mnoho. Inspirujte se. Autor: Lucka

SUROVINY

135 gbílého jogurtu
3 lžíceovocného müsli
hrstostružin
20-30 ghořké čokolády

POSTUP PŘÍPRAVY

  1. Ostružiny si mírně pomačkáme, jen aby vytekla trochu šťáva, jinak necháme vcelku. Začneme vrstvit.
  2. Nejprve dáme jogurt, poté ostružiny, zalijeme trochou jogurtu, dáme lžíci müsli, zase jogurt, pokračujeme vrstvou čokolády (roztopíme v hrnku v mikrovlnce).
  3. Následuje jogurt, ostružiny, jogurt, müsli,… atd. Vždy střídáme, je na nás jak tlusté vsrtvy tvoříme, podle toho nám i vystačí suroviny.

    Příprava receptu Pruhovaná snídaně, krok 1Příprava receptu Pruhovaná snídaně, krok 2Příprava receptu Pruhovaná snídaně, krok 3Příprava receptu Pruhovaná snídaně, krok 4