Zdravé a chutné cookies jen ze 2 surovin. Příprava trvá méně než 5 minut. Pečení přibližně 15 minut podle velikosti cookies. Pokud se někam chystáte a nebudete mít čas na jídlo, tak je to skvělá volba.

SUROVINY

Budeme potřebovat:

2 ksbanány
1 šálekovesné vločky (cca 80g)

Podle chuti můžete doplnit:

vanilkový extrakt
čokoládové lupínky
arašídové máslo
nutella
ovoce podle chuti
vlašské ořechy
mandle
kokos
kakao

POSTUP PŘÍPRAVY

  1. Předehřejeme troubu na 180 stupňů. Banány a ovesné vločky vložíme do mixéru nebo kuchyňského robota a mixujeme. Pokud nechcete jemný cookies, rozmačkáme vidličkou.

    Příprava receptu Zdravé FITNESS cookies ze 2 surovin, krok 1
  2. Když máme všechno pořádně pomixované, můžeme přidat třetí surovinu podle chuti. Banány a ovesné vločky jsou dostačující, takže tento bod můžete přeskočit.
  3. Těsto navrstvíme na plech s pečícím papírem. Pečeme asi 12-15 minut. Vyjmeme a necháme vychladnout. Skladujeme v uzavřené nádobě.

    Příprava receptu Zdravé FITNESS cookies ze 2 surovin, krok 2

Zdroj: Handimania