Uncategorized

Kuřecí nugetky s medem a česnekem

Tak dobré nugetky jste ještě nejedli. Podávejte s rýží nebo zeleninou.

Kuřecí nugetky s medem a česnekem

Ingredience na 4 porce

  • 3 kuřecí prsa
  • 2 vejce (rozšlehané vidličkou)
  • 1 hrnek strouhanky panko
  • 1 lžíce sezamových semínek (nemusí být)
  • 1 lžíce čerstvé petrželky (nasekané; nemusí být)
  • 1/2 hrnku medu
  • 1/2 hrnku sojové omáčky
  • 3 stroužky česneku (prolisované)
  • 1 lžíce omáčky Sriracha (nemusí být)
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky pepře

Postup

Celkový čas přípravy: 45 min

1

Předehřejte si troubu na 180 stupňů. Na plech si připravte pečicí papír. Do jednoho talíře nasypejte strouhanku panko a do druhého nalijte vejce. K vejcím přimíchejte sůl a pepř.

Kuřecí nugetky s medem a česnekem
2

Nakrájejte kuře na malé kousky, obalte ve vejcích a následně ve strouhance. Dejte na plech a pečte v troubě asi 20 minut nebo až budou kousky masa propečené a na povrchu opečené dozlatova.

Kuřecí nugetky s medem a česnekem
3

Mezitím do hrnce nalijte med, sojovou omáčku a sriracha omáčku (pokud máte). Smíchejte s česnekem, solí a pepřem. Přiveďte na mírném ohni k varu, pak ztlumte oheň a nechte pár minut ještě jen lehce bublat. Občas zamíchejte.

4

Omáčkou zalijte hotové kuře a zamíchejte, aby byly kousky celé polité. Posypejte semínky a petrželí (pokud máte).

populární předměty

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top