Jestli toužíte po něčem sladkém a zároveň nemáte času nazbyt, vyzkoušejte tento recept. Kombinace čerstvého banánu se smetanou a kokosem je naprosto úžasná a navíc sladká i bez jakéhokoli přidaného cukru. 🙂

Ingredience na 1 porce

• banán
• smetana ke šlehání
• ztužovač (volitelné)
• strouhaný kokos na obalení

Postup

Celkový čas přípravy: 20 min1

Potravinovou fólii posypte kokosem.2

Vyšlehejte smetanu se ztužovačem do tuha a rozetřete na fólii vysypanou kokosem.3

Oloupejte banán, který vložte na šlehačku a vše pomocí fólie zarolujte do rolády.4

Nechte chvíli odpočinou v lednici.5

Nakonec nakrájejte a podávejte.