Fitness tvarožník labužník
Bezlepkový, extra jednoduchý, křehký, šťavnatý, lehce stravitelný a jen se po něm zapráší ;-).

Ingredience na 8 porcí
Dávka na plech.
- 4 vaničky nízkotučného tvarohu
- 2 banány (cca 200g)
- 8 ks vajec
- 120g rýžová krupice
- 1 ks vanilkový cukr (nemusí být)
- kokosový cukr (40g) nebo med nebo jiné sladidlo
- borůvky (150g) maliny (150g) nebo jiné ovoce
Pro dortovou formu bych udělala z poloviční dávky ;-).
Postup
Celkový čas přípravy: 60 min1
Předehřejeme si troubu na 180°C.2
Bílky si oddělíme od žloutků a žloutky vymícháme s cukrem, tvarohem, rozmačkaným banánem a krupicí do hladké hmoty.3
Bílky vyšleháme do tuhého sněhu, který opatrně vmícháme do žloutkového těsta.4
Polovinu těsta nalejime na plech, já dávám na pečící papír.5
Na těsto dáme půlku malin a borůvek, nalijeme druhou půlku těsta a nahoru poklademe opět maliny a borůvky.6
Dáme péct na 30-40 min. na program z obou stran.7
Chutná nejlépe vychlazený.
8
Dobrou chuť!
Poznámka
Místo rýžové krupice lze použít normální (nebude bezlepkový).