Odlehčená snídaně s jablíčkem a hruškou

Snídaně je důležitá, ale ještě důležitější je, abychom se cítili dobře a měli dostatek živin a vlákniny. Pokud se hned ráno zaplácneme buchtou a kávou, tak to z dlouhodobého hlediska pro náš organismus nebude to pravé.
Ingredience na 2 porce
- 1 větší jablíčko dle preferencí
- 1 hruška
- lžička skořice
- špetka hřebíček
Postup
Celkový čas přípravy: 15 min1
Nakrájejte jablíčka a hrušky buď na plátky nebo na měsíčky.2
Do malého hrnce nebo pánve dejte vařit vodu (cca 2 hrnky) a přidejte 2 lžičky mleté skořice a cca 4 hřebíčky. Vařte do změknutí cca 5 minut.3
Na talíř můžete přidat i kvalitní rozinky nebo přírodní oříšky.